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Neues von Nah & Gut Fischer

nahundgut.fischer

🛒 Ihr Lebensmittelmarkt in Berlin
🎁 Geschenkservice mit Liebe
♿ Barrierefreier Markt
🌿 Frische & regionale Produkte für den täglichen Bedarf

Ich packe meinen (Picknick)Korb und nehme mit... 🧺🌞

Jetzt geht's raus ins Grüne! 🌳🍃 Ein Picknick ist die ideale Möglichkeit, die Seele baumeln zu lassen, ohne dafür in den Urlaub fahren zu müssen. Ob im Lieblingspark, am See oder im schattigen Wald – die Natur wartet nur darauf, entdeckt zu werden! 🌼💚

Für das perfekte Picknick braucht es natürlich auch die richtige Verpflegung. Wie passend, dass wir alle Zutaten im Markt haben! Frisches Baguette 🥖, leckere Dips 🥑, knackiges Obst und Gemüse 🍓🥒 sowie erfrischende Drinks 🍹 So steht einem entspannten Nachmittag nichts mehr im Weg!

Schnappt Euch Euren Picknickkorb und genießt die kleinen, feinen Leckereien in der Sonne 🌞💫

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Erdbeerzeit ist Törtchenzeit! 🍓🍰 Die Sonne Erdbeerzeit ist Törtchenzeit! 🍓🍰

Die Sonne scheint, die Tage werden länger - das kann nur eines bedeuten: Sie sind wieder da 👉️ Erdbeeren! 🌞🍓 Was könnte da besser passen als leckere Erdbeertörtchen? Ob im Biscuit- oder Mürbeteig-Style – diese kleinen Köstlichkeiten sind nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein echter Hingucker auf jeder Kaffeetafel! 😍

Mit frischen, saftigen Erdbeeren und einer cremigen Füllung verzaubern die Törtchen jedes Herz und sorgen für #springvibes 💖 Einfach perfekt für ein Treffen mit Freunden oder der Familie. So viel Geschmack in einem kleinen Bissen – da bleibt niemand widerstandsfähig! 😋

Probiert dieses süße Highlight der Saison doch gleich mal aus 🙌 Für Rezepte geht's hier entlang: https://www.edeka.de/rezepte/rezept/erdbeertoertchen.jsp 

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Frühlingsgefühle im Glas! 🍹🌼 Lasst uns d Frühlingsgefühle im Glas! 🍹🌼 

Lasst uns den Frühling mit einem spritzigen Cocktail feiern, der genauso fröhlich ist wie das Wetter! 🥳

Eine Mischung aus saftigen Beeren 🍓, spritzigem Zitronensaft 🍋 und erfrischendem Orangensaft 🍊, abgerundet mit prickelndem Mineralwasser und einer Spirituose Eurer Wahl 🥂 - klingt köstlich, oder? Jetzt fehlen nur noch ein paar Eiswürfel und Euer Drink ist fertig! 🧊

Perfekt für ein Picknick im Park, eine Feier im Garten oder einfach zum Chillen auf dem Balkon 🌳☀️ 

Worauf wartet Ihr noch? Ran an die Früchte und lasst es Euch schmecken! 🍓🍊💦

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Powerfood: Proteine für mehr Energie und Stärke! Powerfood: Proteine für mehr Energie und Stärke! 🍳🥜

Ob für den Muskelaufbau, die Ausdauer oder einfach für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl – Proteine sind echte Energie-Booster! 🚀 Sie helfen nicht nur beim Erhalt und Aufbau von Muskeln, sondern unterstützen auch den Stoffwechsel und das Immunsystem.

Hier stecken besonders viele Proteine drin 👇️

✔️ Eier 🍳
✔️ Hülsenfrüchte wie Linsen & Kichererbsen 🌱
✔️ Hüttenkäse & Quark 🥣
✔️ Nüsse & Mandeln 🥜
✔️ Fisch & Hähnchen 🐟🍗
✔️ Haferflocken & Chia-Samen 🌾

✨ Schnelles Protein-Rezept: Power-Quark mit Nüssen & Beeren

➡️ 250g Magerquark mit einem Schuss Milch oder Joghurt cremig rühren
➡️ Eine Handvoll Beeren (z.B. Blaubeeren, Himbeeren) unterheben 🍓
➡️ Mit Nüssen & Chia-Samen toppen – fertig ist der gesunde Protein-Snack! 💯

Holt Euch die Extraportion Energie – Euer Körper wird es Euch danken! 💪

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(Oster)Tischlein, deck dich 🐰💫 Am Sonntag i (Oster)Tischlein, deck dich 🐰💫

Am Sonntag ist es endlich so weit – das Osterfest beginnt! 🌞🌷 Und was darf auf keinem Tisch fehlen? Natürlich: bunte Eier, frische Blumen und ein bisschen Frühlingszauber! 🌼💐

Verleiht Eurem Ostertisch den perfekten Touch mit duftenden, farbenfrohen Blumen und leckeren Naschereien 🍬🥚 Und damit die festliche Stimmung perfekt wird, sorgt auch für einladende Dekoartikel – so wird Euer Fest noch bunter und Ihr könnt eine unvergessliche Zeit genießen 💛

Euren Osterbraten? Den holt Ihr Euch natürlich bei uns! Genau wie die anderen Leckereien 😜🍫🍬🍰 Wir wünschen Euch eine sonnige Osterzeit und viele schöne Momente mit Euren Liebsten! 🌸💖

Falls Ihr noch Inspirationen für Euer Festessen braucht, hier entlang 👉️ https://www.edeka.de/rezepte/suche/ergebnis.jsp?query=ostern&source=Rezepteinstiegsseite&page=0 

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Blütenpower für die Bienchen 🌸🐝🌞 Der F Blütenpower für die Bienchen 🌸🐝🌞

Der Frühling ist da, und das bedeutet: Zeit, den Garten aufblühen zu lassen! 🌱🌼 Wer jetzt pflanzt, sorgt nicht nur für eine blühende Oase im Sommer, sondern bietet auch den fleißigen Bienen ein wahres Schlemmerparadies 🐝🍯

Ob Lavendel, Sonnenblumen, Wildblumen oder Kräuter wie Thymian und Oregano – jede Blüte zählt! 🌿🌺 Je mehr Vielfalt, desto besser für die kleinen Bestäuber, die so fleißig für unsere Natur arbeiten 💛

Also, ab nach draußen, Hände in die Erde und los geht’s! 🌍✨ Wer keinen Garten hat, kann auf dem Balkon oder der Fensterbank eine kleine Bienenwiese anlegen 🏡🐝

Lasst uns gemeinsam für mehr Summen und Brummen sorgen! 💚 Schaut mal in unserem Markt vorbei, da liegen einige Streusamen & Co. für Euch bereit 🌻

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Beerenstarke Schokoliebe – zum Dahinschmelzen! 💕

Selbstgemachte Schokoladentafeln mit echten Beeren? Ja, bitte! 😍 Das Beste daran: Sie sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch super einfach gemacht 👇️

Alles, was Ihr braucht: frische Himbeeren, Erdbeeren oder Blaubeeren und Eure liebste Schokolade – ob Zartbitter, Vollmilch oder weiße Schokolade, hier sind keine Grenzen gesetzt! 🍇🍫 Einfach die Beeren gleichmäßig in eine Silikonform legen, mit geschmolzener Schoki übergießen und dann ab in den Kühlschrank ❄️ Nach kurzer Wartezeit heißt es: Knacken, Naschen und Genießen! 😋 Von der Unterseite isst sogar das Auge mit, so cool sieht es aus! 

Ein perfekter Snack für zwischendurch, zum Verschenken oder für den nächsten gemütlichen Filmabend 🎬🍫 Probiert es aus und zaubert Euch ein kleines Schokowunder! ✨

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Backen mit Kreativität verbinden 🍞🎨 Knuspr Backen mit Kreativität verbinden 🍞🎨

Knusprig, fluffig und voller aromatischer Highlights 😍 Focaccia ist nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch eine Leinwand für kreative Köpfe - denn mit ein wenig Gemüse könnt Ihr Euren Leckerbissen in ein kleines Kunstwerk verwandeln 🌿🎨

So wird Backen zur Kunst 👇️
Verleiht Eurem Teig einen ganz besonderen Look: Blumen aus roten Zwiebeln 🧅🌸, Paprikaringe als bunte Blüten🫑, Rosmarinzweige als Stiele 🌿 oder Oliven als Akzente 🫒 Eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Ein paar Tropfen Olivenöl darüber, eine Prise Salz - und ab in den Ofen. Nach kurzer Zeit habt Ihr nicht nur ein unglaublich leckeres, sondern auch ein wunderschönes Ergebnis auf dem Teller 🌸🍽️

Ob als Snack für zwischendurch, Highlight auf dem Buffet oder Hingucker fürs nächste Dinner - Focaccia ist immer eine gute Wahl! Also, ran an den Teig und lasst Eurer Kreativität freien Lauf - je bunter, desto besser ✨🤩 Eure farbenfrohen Helferlein findet Ihr natürlich in unserer Gemüseabteilung! 🥦🍅

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Ihr liebt Essen? Ihr liebt Rätsel? Dann seid Ihr Ihr liebt Essen? Ihr liebt Rätsel? Dann seid Ihr hier genau richtig! 🎉

Heute gibt's ein kleines Food-Quiz für Euch: Wir posten eine Reihe von Emojis und Ihr müsst erraten, welches Gericht gemeint ist! 😏🍴 Bereit? Los geht’s! 👇️

1️⃣ 🌾🧀🍅🌿🔥
2️⃣ 🥩🔥🥔🧈
3️⃣ 🍞🥑🍅🌿
4️⃣ 🍜🥢🍖🍳

Na, wie viele habt Ihr richtig? 😎 Kommentiert Eure Antworten und fordert Eure Freunde heraus! 💬🔥Die Ergebnisse findet Ihr in den Hashtags 😁

Falls Euch jetzt das Wasser im Mund zusammenläuft - keine Sorge! Alle Zutaten für diese Leckereien findet Ihr natürlich bei uns im Markt! 😜🛒

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Helau & Alaaf – die närrische Zeit steht vor de Helau & Alaaf – die närrische Zeit steht vor der Tür und bald gibt’s kein Halten mehr! Die fünfte Jahreszeit bringt Spaß, Ausgelassenheit und natürlich jede Menge gute Laune. Seid Ihr bereit oder fehlt Euch noch das passende Party-Equipment? 😏🎉

Keine Panik, wir haben alles, was Ihr für die ultimative Karnevalsparty braucht! Von fluffigen Krapfen über süße Kamelle bis hin zu  spritzigen Drinks – wir sorgen dafür, dass Euer Fest unvergesslich wird 🍩🍹 Denn sind wir mal ehrlich: Was wäre Karneval ohne die richtige Stärkung und ein paar erfrischende Highlights? 🥰

Also, worauf wartet Ihr noch? Kommt vorbei, sichert Euch die besten Leckereien und lasst uns gemeinsam die schönste und verrückteste Zeit des Jahres feiern! 💃🕺🔥

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Minimaler Aufwand, maximaler Genuss! 💥🌱 Mea Minimaler Aufwand, maximaler Genuss! 💥🌱

Meal Prep ist Eure Rettung, wenn Ihr nicht jeden Tag in der Küche versauern, sondern lieber Eure Zeit mit den wirklich wichtigen Dingen verbringen wollt 😍💁‍♀️ In nur 30 Minuten könnt Ihr Euch Mahlzeiten für die nächsten Tage vorbereiten, die Euch nicht nur Zeit, sondern auch Nerven sparen. Kein Stress, keine Ausreden – einfach frisch, schnell und gesund essen 🙌

Hier ist unser köstliches Meal-Prep-Rezept: Kichererbsen-Quinoa-Bowls, vegan, vollgepackt mit Nährstoffen und absolut lecker! 😋🌱

Zutaten für 4 Portionen:
🥗 2 Tassen Quinoa
🥗 2 Dosen Kichererbsen (abgetropft)
🥗 1 Avocado 
🥗 1 Kopf Brokkoli 
🥗 2 Karotten 
🥗 1 Paprika 
🥗 1 TL Olivenöl
🥗 1 TL Kurkuma
🥗 1 TL Paprikapulver
🥗 2 EL Tahini
🥗 Saft einer Zitrone 
🥗 1 TL Ahornsirup Salz & Pfeffer

Zubereitung:
➡️ 2 Tassen Quinoa in 4 Tassen Wasser kochen. 15 Minuten köcheln lassen, bis der Quinoa gar ist.
➡️ Kichererbsen in Olivenöl mit Kurkuma, Paprika, Salz und Pfeffer anbraten, bis sie knusprig sind.
➡️ Brokkoli in Röschen schneiden und 5-7 Minuten dämpfen. 
➡️ Karotten schälen und raspeln, Paprika und Avocado würfeln.
➡️ Tahini, Zitronensaft und Ahornsirup verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
➡️ Bowls zusammenstellen: Quinoa, Kichererbsen und Gemüse auf 4 Behälter verteilen. Dressing separat aufbewahren.

💡 Tipp: Die Bowls halten sich 3-4 Tage im Kühlschrank. Dressing erst kurz vor dem Essen drüber – dann bleibt alles schön frisch und knackig 😉

Also - vorbeikommen, Zutaten einkaufen und loskochen! 😎 Was sind Eure liebsten Meal-Prep-Gerichte? 👇️

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Happy Valentine’s Day! 💘 Heute feiern wir di Happy Valentine’s Day! 💘

Heute feiern wir die Liebe – aber habt Ihr Euch auch schon mal gefragt, wie dieser Tag eigentlich entstanden ist? 👀 

Ursprünglich wurde der Valentinstag dem heiligen Valentin gewidmet. Valentin war ein Priester, der trotz des Verbots von Kaiser Claudius II. Liebespaare traute 💍 Der Kaiser wollte verhindern, dass Soldaten heirateten, aber Valentin setzte sich für die Liebe ein und wurde dafür als Märtyrer verehrt. Heute gilt er als Schutzpatron der Liebenden 👼

Der 14. Februar ist inzwischen viel mehr als nur ein Tag für Paare! ☝️ Es geht darum, Liebe in all ihren Formen zu feiern. Warum nicht auch mal der Familie oder den besten Freunden zeigen, wie viel sie einem bedeuten? Ein kleines Geschenk, ein herzlicher Gruß oder einfach eine Umarmung – Liebe kennt viele Wege und sollte nicht nur den Liebesbeziehungen vorbehalten sein! 🥰🍫

In diesem Sinne: Verbreitet Liebe und habt eine wundervolle Zeit mit Euren Herzensmenschen! 💖

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Love is in the air 💘 Der Valentinstag steht vo Love is in the air 💘

Der Valentinstag steht vor der Tür – und was gibt es Schöneres, als mit einer kreativen und persönlichen Geste „Ich liebe dich“ zu sagen? 🎁✨ Hier sind ein paar einzigartige Ideen, die Eurem Herzblatt garantiert ein Lächeln ins Gesicht zaubern! 😊

🎨 Gemeinsam kreativ werden – Ob beim Keramikbemalen oder dem Gestalten einer persönlichen Foto-Collage – erschafft zusammen etwas Einzigartiges, das immer an diesen besonderen Moment erinnert! 🖌️📸

🕯️ Candlelight-Dinner zu Hause – Bereitet ein unvergessliches Abendessen für Euch beide vor. Mit leckerem Essen und Kerzenlicht wird der Abend zu einem wahren Highlight! 🍝🕯️

🍫 Selbstgemachte Pralinen – Was gibt es Romantischeres, als Pralinen, die mit Liebe und viel Herz selbst gemacht sind? Überrascht Euren Schatz mit süßen, handgemachten Leckereien! 🍬🍫

Macht den Valentinstag besonders – mit liebevollen und kreativen Geschenken, die von Herzen kommen! ❤️ Habt Ihr noch mehr Geschenkideen? Lasst es uns in den Kommentaren wissen! 👇️

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Ready, set, snack! 🏈🎉 Der Super Bowl ist in Ready, set, snack! 🏈🎉

Der Super Bowl ist in greifbarer Nähe und es wird Zeit, Eure Snack-Vorräte aufzufüllen! 😋 Egal, ob Ihr alleine die Couch erobert oder mit Euren Freunden eine legendäre Super-Bowl-Party schmeißt– wir haben die perfekte kulinarische Begleitung für dieses Mega-Event! 👇️

🏈 Knusprige Chips, Nüsse, Nachos und jede Menge Dips – die perfekte Nervennahrung, wenn die Spannung ins Unermessliche steigt 🥜
🏈 Popcorn, Gummibärchen und andere Sweets - für alle Naschkatzen, die den süßen Kick zwischendurch brauchen 🍿🍬
🏈 Erfrischende Cola, Bier und andere Getränke – um immer einen kühlen Kopf zu bewahren, selbst wenn es auf dem Spielfeld richtig zur Sache geht 🧊🍻

Und das ist natürlich noch lange nicht alles! Kommt vorbei und holt Euch alles, was Ihr für einen perfekten Game Day braucht. Jetzt heißt es: Snacken, anfeuern und feiern! 🎉🏆 Welchem Team drückt Ihr die Daumen? 🤞

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Markiert Euch den 09.02. fett im Kalender – der Markiert Euch den 09.02. fett im Kalender – der Super Bowl steht vor der Tür! 🏈🎉

Es ist wieder soweit: Das größte Football-Event des Jahres rückt näher und die Spannung steigt! Und was darf bei keiner Watch Party fehlen? Richtig, Fingerfood, das sich easy snacken lässt, während man mitfiebert! 😋🍗

Für alle, die klassische Chicken Wings lieben, haben wir natürlich fertig gewürzte Wings in unserem Tiefkühlfach – einfach in den Ofen werfen und genießen 👌 Doch wer mal etwas Neues probieren möchte oder auf Fleisch verzichtet, wird unser Rezept für Buffalo Blumenkohl Wings lieben! 🌱🔥

Zutaten:
✅ 1 Kopf Blumenkohl
✅ 100 g Mehl
✅ 1 TL Paprikapulver
✅ 1 TL Knoblauchpulver
✅ 1 TL Zwiebelpulver
✅ ½ TL Cayennepfeffer
✅ 240 ml Pflanzenmilch oder Wasser
✅ 2 EL Olivenöl
✅ 100 ml Buffalo Sauce (oder scharfe Sauce nach Wahl)
✅ 1 EL Ahornsirup 
✅ Salz & Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:
1️⃣ Blumenkohl in kleine Röschen teilen.
2️⃣ In einer Schüssel Mehl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer vermengen. Öl und Pflanzenmilch oder Wasser hinzugeben und zu einem glatten Teig verrühren.
3️⃣ Blumenkohlröschen in den Teig tauchen und auf ein Backblech legen.
4️⃣ Bei 200°C (Umluft) ca. 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
5️⃣ In einer kleinen Schüssel Buffalo Sauce und Ahornsirup vermengen und die gebackenen Blumenkohl Wings darin schwenken.
6️⃣ Nochmals für 5-10 Minuten in den Ofen geben, damit sie karamellisieren.
7️⃣ Mit Knoblauch-Dip servieren und genießen.

Mit diesem Fingerfood wird Eure Party garantiert zum Hit! 🏆✨ Welches Team feuert Ihr an? 👇️

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Achtung, hier kommt eine Frucht, die einschlägt w Achtung, hier kommt eine Frucht, die einschlägt wie eine Granate – knackig, frisch und voller Vitamine! 💥🍎

Die Rede ist natürlich vom Granatapfel – eine wahre Powerfrucht! 😍 Nicht umsonst gilt sie als Symbol für Herrschaft, Macht sowie Fruchtbarkeit und Liebe. Die leuchtend rote Frucht ist nicht nur ein Augenschmaus, sondern schmeckt auch köstlich und ist eine wahre Vitaminbombe! 💣️❤️

Aber mal ehrlich, wer hat sich noch nicht gefragt: Wie bekomme ich die Kerne da raus, ohne dass die Küche aussieht wie ein Schlachtfeld? 😅 Hier kommt ein einfacher und sauberer Trick:

1️⃣ Schneidet den Granatapfel an beiden Enden ab.
2️⃣ Ritzt die Schale entlang der weißen Trennwände ein, sodass Ihr den Granatapfel in 4 bis 6 Segmente unterteilen könnt.
3️⃣ Taucht die einzelnen Stücke in eine Schüssel mit Wasser.
4️⃣ Löst die Kerne vorsichtig mit den Fingern heraus – sie sinken nach unten, während die weißen Häutchen oben schwimmen.
5️⃣ Schöpft die Hautreste ab und gießt das Wasser ab – fertig!

Die Kerne eignen sich perfekt zum Snacken oder als Topping für Eure Salate! 🥗✨ Wie esst Ihr Granatäpfel am liebsten? 😋 Teilt Eure besten Rezepte und Ideen in den Kommentaren 👇️

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